Dinner

אטריות מוקפצות גוצ'וג'אנג קוריאניות חריפות עם ירקות

אטריות קוריאניות לוהטות אלו כוללות אודון לעיסה או אטריות חיטה המושלכות ברוטב גוצ'וג'אנג חריף-מתוק עם ירקות צבעוניים ושומשום. מוכן תוך פחות מ-30 דקות, המוקפץ הצמחוני הזה מספק טעמים קוריאניים נועזים עם האיזון המושלם של חום, מתיקות ואומאמי. התאם אישית את רמת התבלינים לפי העדפתך.

⏱️
Prep
15 min
🍳
Cook
12 min
🍽️
Servings
4
🔥
Calories
380
Spicy Korean Gochujang Stir-Fried Noodles with Vegetables - delicious and easy to make

Ingredients

Nutrition Facts

Calories
380
Protein
12g
Carbs
54g
Fat
14g

Instructions

  1. 1

    מבשלים אטריות לפי הוראות האריזה מסננים, שוטפים במים קרים להפסקת הבישול ומניחים בצד.

    💡 Pro Tip: לזרוק אטריות עם מעט שמן שומשום כדי למנוע הידבקות.
  2. 2

    בקערה קטנה, טורפים יחד גוצ'וג'אנג, רוטב סויה, שמן שומשום, חומץ אורז ודבש עד לקבלת תערובת חלקה זהו הרוטב שלך.

  3. 3

    מחממים שמן צמחי בווק או מחבת גדולה על אש גבוהה עד נצנוץ מוסיפים גזר ופלפל, מערבבים 2 דקות עד לריכוך קל אך עדיין פריך.

  4. 4

    מוסיפים כרוב ושום, מוקפצים עוד 2 דקות עד שהכרוב מתחיל לנבול.

  5. 5

    מוסיפים לווק אטריות מבושלות ובצל ירוק יוצקים את רוטב הגוצ'וג'אנג על הכל.

  6. 6

    בעזרת מלקחיים, לזרוק הכל יחד במרץ במשך 2-3 דקות עד אטריות מצופים באופן שווה ומחומם דרך האטריות צריך להיות מבריק ואדום תוסס.

    💡 Pro Tip: חום גבוה והטלה מתמדת הם המפתח - זה יוצר את טעם הווק האופייני הזה.
  7. 7

    לטעום ולהתאים תיבול - להוסיף עוד גוצ'וג'אנג לחום, דבש למתיקות, או רוטב סויה למליחות מגישים מיד, מעוטרים בשומשום.

👨‍🍳 Chef's Tips

שלטו ברמת החום על ידי התאמת כמות הגוצ'וג'אנג - התחילו עם 2 כפות למתון, השתמשו ב-4+ לחריף מאוד. הוסף חלבון כמו טופו, שרימפס או בשר בקר פרוס לארוחה לבבית יותר. Gochugaru (פתיתי צ'ילי קוריאני) מוסיף חום נוסף וטעם אותנטי ירקות טריים הם המפתח - אל תבשלו אותם יותר מדי אחרת הם יהפכו לעיסים.

🔄 Substitutions

לא מוצאים גוצ'וג'אנג? מערבבים סרירצ'ה עם משחת מיסו ומגע של סוכר. השתמש בכל אטריות שיש לך - ראמן, סובה, או אפילו ספגטי עבודה. החלף ירקות בחופשיות - פטריות, בוק צ'וי, אפונה או ברוקולי כולם עובדים נהדר. ניתן להחליף חומץ אורז בחומץ תפוחים.

📦 Storage

עדיף לאכול טרי, אבל שאריות לשמור במשך 2 ימים במקרר האטריות יספגו יותר רוטב ולהיות רך יותר לחמם במחבת עם שפריץ מים, ערבוב תדיר להוסיף טפטוף שמן שומשום בעת חימום מחדש כדי לרענן את הטעמים לא מומלץ להקפאה.

korean vegetarian spicy quick weeknight one-pot stir-fry

You Might Also Like