Appetizer

Средиземноморский хумус с жареным красным перцем и Заатаром

Шелковистый гладкий домашний хумус, который лучше любой купленной в магазине версии, покрытый жареным красным перцем и ароматной смесью специй заатар Эта классика Ближнего Востока идеально подходит для закусок, закусок или в качестве полезной сэндвич-спреда Секрет ультра-сливочного хумуса - удалить шкурки нута и добавить много тахини.

⏱️
Prep
10 min
🍽️
Servings
8
🔥
Calories
140
Mediterranean Hummus with Roasted Red Peppers and Za'atar - delicious and easy to make

Ingredients

Nutrition Facts

Calories
140
Protein
5g
Carbs
14g
Fat
8g

Instructions

  1. 1

    Для сверхгладкого хумуса снимите кожуру с нута, осторожно потирая ее между руками. Этот шаг не является обязательным, но имеет заметную разницу в текстуре.

    💡 Pro Tip: Это занимает около 5 минут и того стоит для хумуса ресторанного качества.
  2. 2

    В кухонном комбайне смешайте сок тахини и лимонный. обрабатывайте в течение 1 мин, соскребайте бока и обрабатывайте еще 30 с. Это делает тахини сливочным и легким.

  3. 3

    Добавьте чеснок, тмин и соль. Обрабатывайте в течение 30 секунд.

  4. 4

    Добавьте половину нута и обрабатывайте в течение 1 мин. Добавьте оставшийся нут и обрабатывайте до густоты и однородности, около 1-2 мин.

  5. 5

    При работающем процессоре медленно поливайте 2-4 столовые ложки ледяной воды, пока хумус не достигнет желаемой консистенции - он должен быть гладким и кремовым, но при этом сохранять форму.

    💡 Pro Tip: Ледяная вода помогает сделать хумус более пушистым и легким.
  6. 6

    При необходимости попробуйте и отрегулируйте приправу большим количеством соли или лимонного сока.

  7. 7

    Переложить в сервировочную миску. для создания колодца в центре используйте тыльную сторону ложки. поливайте оливковым маслом, сверху нарезанный кубиками жареный красный перец, посыпайте заатаром и паприкой. украсьте свежей петрушкой. подавайте с теплым лавашом или свежими овощами.

👨‍🍳 Chef's Tips

Поджарить семена тмина перед измельчением для более глубокого вкуса Всегда сначала пробовать свой тахини - если он горький, добавить больше лимонного сока Для гладкого хумуса процесс дольше, чем вы думаете, что вам нужно.Сделайте хумус заранее - он действительно вкуснее после сидения в течение нескольких часов Попробуйте вкусовые вариации: добавить жареный чеснок, вяленые помидоры или свежие травы, такие как кинза или укроп.

🔄 Substitutions

Белая фасоль может заменить нут для другого вкуса. если у вас нет заатара, смешайте сушеный тимьян, кунжут и сумах. масло из семян подсолнечника работает для версии без орехов вместо тахини. для безмасляного хумуса используйте аквафабу (жидкость нута) вместо оливкового масла. обычный болгарский перец может заменить жареный красный перец.

📦 Storage

Храните хумус в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели. перед накрытием поливайте оливковым маслом, чтобы предотвратить высыхание. доведите до комнатной температуры за 30 минут до подачи для лучшего вкуса.Хуммус можно заморозить до 4 месяцев - разморозьте на ночь в холодильнике и хорошо перемешайте, добавив при необходимости воду для восстановления сливочности.

mediterranean middle-eastern vegan gluten-free healthy snack appetizer dip no-cook

You Might Also Like