Appetizer

Middelhavshummus med stekt rød paprika og Za'atar

Silkemyk hjemmelaget hummus som er bedre enn noen butikk-kjøpt versjon, toppet med stekt rød paprika og aromatisk za'atar krydderblanding Denne Midtøsten klassikeren er perfekt for snacking, forretter, eller som et sunt smørbrødpålegg Hemmeligheten bak ultrakremet hummus er å fjerne kikertskallene og legge til rikelig med tahini.

⏱️
Prep
10 min
🍽️
Servings
8
🔥
Calories
140
Mediterranean Hummus with Roasted Red Peppers and Za'atar - delicious and easy to make

Ingredients

Nutrition Facts

Calories
140
Protein
5g
Carbs
14g
Fat
8g

Instructions

  1. 1

    For ekstra glatt hummus, fjern skinnene fra kikertene ved å gni dem forsiktig mellom hendene. Dette trinnet er valgfritt, men gjør en merkbar forskjell i tekstur.

    💡 Pro Tip: Dette tar ca 5 minutter og er verdt det for restaurant-kvalitet hummus.
  2. 2

    I en foodprosessor kombinerer du tahini og sitronsaft Kjør i 1 minutt, skrap ned sider, og kjør i ytterligere 30 sekunder Dette gjør tahinien kremet og lett.

  3. 3

    Tilsett hvitløk, spisskummen og salt. Kjør i 30 sekunder.

  4. 4

    Tilsett halvparten av kikertene og kjør i 1 minutt Tilsett resterende kikerter og kjør til tykke og glatte, ca 1-2 minutter.

  5. 5

    Med prosessoren i gang, drypp sakte i 2-4 ss isvann til hummus når ønsket konsistens - den skal være jevn og kremaktig, men fortsatt holde formen.

    💡 Pro Tip: Isvann bidrar til å gjøre hummus fluffier og lettere.
  6. 6

    Smak og juster krydderet med mer salt eller sitronsaft om nødvendig.

  7. 7

    Ha over i serveringsskål Bruk baksiden av en skje til å lage en brønn i midten Drypp med olivenolje, topp med ristet rød paprika i terninger, dryss over za'atar og paprika Pynt med fersk persille Server med varmt pitabrød eller friske grønnsaker.

👨‍🍳 Chef's Tips

Rist spisskummen frø før maling for dypere smak Smak alltid tahinien din først - hvis den er bitter, tilsett mer sitronsaft For glatt hummus, behandle lenger enn du tror du trenger.Lag hummus foran - det smaker faktisk bedre etter å ha sittet i noen timer Prøv smaksvariasjoner: tilsett stekt hvitløk, soltørkede tomater eller friske urter som koriander eller dill.

🔄 Substitutions

Hvite bønner kan erstatte kikerter for en annen smak Hvis du ikke har za'atar, bland tørket timian, sesamfrø, og sumac Solsikkefrø smør fungerer for nøttefri versjon i stedet for tahini For oljefri hummus, bruk aquafaba (kikert væske) i stedet for olivenolje Vanlig paprika kan erstatte stekt rød paprika.

📦 Storage

Oppbevar hummus i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 1 uke Drypp med olivenolje før tildekking for å hindre uttørking Ta med til romtemperatur 30 minutter før servering for best smak Hummus kan fryses i opptil 4 måneder - tin over natten i kjøleskap og rør godt, tilsett vann om nødvendig for å gjenopprette kremethet.

mediterranean middle-eastern vegan gluten-free healthy snack appetizer dip no-cook

You Might Also Like