Lunch

Korejská miska Bibimbap s omáčkou Gochujang a křupavým smaženým vejcem

Bibimbap je nejznámější korejská rýžová mísa s řadou barevné zeleniny, marinovaným hovězím masem a dokonale smaženým vejcem, vše smíchané s pikantní sladkou omáčkou gochujang. Každá ingredience je připravena samostatně pro maximální chuť a poté kombinována v krásné prezentaci. Vše smíchejte těsně před jídlem pro explozi textur a chutí.

⏱️
Prep
30 min
🍳
Cook
25 min
🍽️
Servings
4
🔥
Calories
480
Korean Bibimbap Bowl with Gochujang Sauce and Crispy Fried Egg - delicious and easy to make

Ingredients

Nutrition Facts

Calories
480
Protein
28g
Carbs
58g
Fat
16g

Instructions

  1. 1

    Omáčku gochujang připravte šleháním gochujangu, sezamového oleje, medu, rýžového octa a 1 stroužku mletého česneku. Odložte stranou.

  2. 2

    Marinované hovězí plátky v 1 polévkové lžíci sójové omáčky, 1 polévkové lžíci sezamového oleje a zbývající česnek po dobu 15 minut.

  3. 3

    Blanšírujte špenát ve vroucí vodě po dobu 30 sekund, sceďte, vytlačte vodu a dochuťte solí a pokapáním sezamového oleje.

    💡 Pro Tip: Připravte každou zeleninu zvlášť, abyste si zachovali odlišnou chuť a texturu.
  4. 4

    Sauté mrkev na pánvi s trochou oleje po dobu 2-3 minut, dokud křehká-křupavá, Dochutíme solí Vyjmeme a odložíme stranou.

  5. 5

    Opakujte restování odděleně s fazolovými klíčky, houbami a cuketou, každý ochuťte solí. Každé by mělo trvat 2-3 minuty.

  6. 6

    Vařte marinované hovězí maso na horké pánvi po dobu 2-3 minut, dokud nezhnědne a nepropeče.

  7. 7

    Vejce smažíme slunečnou stranou s křupavými okraji.

  8. 8

    Sestavit: Vložte teplou rýži do misek Na rýži jako barevné kolečko naaranžujte zeleninu a hovězí maso po částech Umístěte sázené vejce do středu Pokapejte omáčkou gochujang a posypte sezamovými semínky Před jídlem vše smíchejte dohromady!

👨‍🍳 Chef's Tips

Připravte všechny ingredience, než začnete vařit - mise en place je pro toto jídlo klíčové, Pro vegetariánskou verzi vynechte hovězí maso a přidejte tofu nebo extra houby Kimchi dělá skvělou doplňkovou polevu Tradiční bibimbap se podává v horké kamenné misce (dolsot), která vytváří křupavou rýži na dně - toho dosáhnete tak, že rýži před montáží vtlačíte do horké litinové pánve.

🔄 Substitutions

Mleté hovězí nebo kuřecí může nahradit svíčkovou Použijte jakoukoli kombinaci zeleniny, kterou máte - mezi běžné doplňky patří okurka, ředkvička nebo bok choy. Sriracha smíchaná s kečupem a sezamovým olejem může nahradit gochujang v špetce. Běžná rýže funguje, pokud nemáte krátkozrnné opečené sezamové semínko dodává více chuti než syrové.

📦 Storage

Rýži, zeleninu a hovězí maso skladujte odděleně ve vzduchotěsných nádobách po dobu až 3 dnů Znovu zahřejte komponenty odděleně a sestavte čerstvé Při podávání smažte vejce čerstvá Omáčka gochujang se udržuje po dobu 2 týdnů v lednici To dělá vynikající přípravu jídla - stačí zabalit komponenty odděleně a sestavit, když je připraven k jídlu.

korean rice-bowl healthy high-protein meal-prep colorful balanced

You Might Also Like